L. B. Míkovcová

Lenka Bergmann Míkovcová

Žít v harmonickém a šťastném prostředí si přeje asi každý z nás. Já se na to snažím jít především pomocí respektující, nenásilné a krizové komunikace vůči ostatním, ale i se sebou sama. Využívám k tomu i příběhy nejen pro rodiče a děti ve formě interaktivních knížek s hudbou, hrami apod.

Co nabízím?

Osobní konzultace
V konzultacích založených na spolupráci směřuji především k harmonizaci mezilidských vztahů a k osobní životní spokojenosti. Vytvoříme pocit bezpečného prostředí a vy si v něm budete ujasňovat myšlenky. Já vás při tom budu doprovázet. Pokud budete mít zájem, doporučím vám z mého pohledu vhodnou literaturu, seminář,…
Autorské čtení a besedy
Autorské čtení s navazující besedou můžete očekávat především na témata mých knížek, tedy vztahy mezi sourozenci – „Slůně Babů a spravedlivé dělení“, hledání klidného spánkového rituálu – ilustrovaná ukolébavka „Sladké sny, houpy hou“, koloběh života a smíření se se smrtí – „Lipový lísteček“.
Dárkový poukaz
Sníme o rodinné pohodě, spokojenosti, sdílení i vnitřním klidu. Někdy to ale tak v našich životech není. Často je to proto, že některé věci zůstanou nevyřčené, protože si s nimi nevíme rady nebo váháme říci si o podporu nebo pomoc. Dárkovým poukazem na konzultaci můžete ostatním, ale i sobě, nadělit o trošku víc té životní spokojenosti. Tak proč toho nevyužít…
Workshop - připravujeme

„Strom radosti a úspěchu“

Pokud začínáte s úvahami uplatnění se na trhu práce, s úvahami o začátku podnikání, o změně své profesní dráhy nebo prostě o něčem novém, pak se vám tento workshop bude hodit.

Kdo jsem?

Umím především naslouchat, přemýšlet o tom, co slyším a pozorně se dívat. Hledám harmonii a v setkáních k ní směřuji. Poskytuji osobní konzultace a zároveň působím i jako občasný průvodce ve školce. Vydala jsem již tři knížky pro podporu vztahu rodičů a dětí. Poslechnout si mě můžete v rozhovoru DVTV s Danielou Drtinovou. Absolvovala jsem kurzy pro podporu sebeúcty, sebepoznání i seberozvoje. Dříve jsem pracovala i jako poradce místopředsedy vlády pro ekonomiku v oblasti vzdělávání a při studiích jsem získala zkušenost českého i amerického systému vzdělávání. Miluji svoji rodinu a našeho psa.

Aktuality

Křest knihy
Lipový lísteček

5. listopadu 2024 od 17 hod, Praha - Vršovické literární centrum Waldes

Lipový lísteček a péče o pozůstalé
festival K smrti dobrý

8-10. listopadu 2024, Ostrava, Akord

Mé knihy

Slůně Babů a spravedlivé dělení

Ilustrovaná knížka se zábavou a poučením pro děti do 7 let. Hravě přiměje k zamyšlení o spravedlivém dělení a o individuálních potřebách každého z nás. Příběh o slůněti z africké džungle, s překvapivou pointou přinášející klid do života.

Dělit se na půl nemusí vyhovovat vždy všem. To na vlastní kůži poznává hladové slůně Babů, když cestuje džunglí a potkává zvířátka, která se s ním o své jídlo dělí.

Sladké sny, houpy hou

Knížka “Sladké sny, houpy hou” je doplňkem pro spánkový rituál. Rýmovaná ukolébavka, jejíž každý řádek doprovázejí dvoustránkové modrobílé ilustrace, využívá prvky meditace. Popisuje, co kolem sebe dětí vidí, slyší a co mohou cítit a pociťovat.

Ilustrace jako ve snu přinášejí spíše klid než rozptýlení a jsou vedené od tmavé do světle modré, aby pomohly překonat případný strach ze tmy.

Lipový lísteček

Pohádkový ilustrovaný příběh lipového lístečku o smiřování se s cyklem života i smrtí a odborné články o tom, jak a proč s dětmi o koloběhu života a smrti mluvit.

Lipový lísteček se narodí na velké lípě. Pozoruje, jak roste, a vnímá život kolem – zvířátka i momenty ze života lidí. Užívá si naplno léto, ale s přicházejícím podzimem začíná prožívat obavy z úbytku sil. Po nevyhnutelném letu se smiřuje s ubývajícími silami a objevuje život, kdy upadá.

Kniha obsahuje i odkazy na doprovodné materiály: smyslohrátky, hudbu, omalovánky, grafomotorická cvičení apod. 

Reference

Kontaktujte mě

E-mail: lenka.mikovcova@gmail.com

IČO: 71673202

Číslo účtu: 1994764019/3030 

Foto: Ann Kidd

Doplňkové materiály

Osobní konzultace

  1. První naše setkání/online konzultace bude zdarma a bude trvat 30 minut. Pak se rozhodneme, zda a po jakou dobu budeme dále spolupracovat nebo pro vás budeme hledat někoho, kdo vám lépe „sedne“.
  2. Jednotlivé setkání či online konzultace trvá 50 minut a jeho cena je 1250,- (50 Eur).
  3. Balíček 6+1 konzultací – „I am enough“. V případě, že se rozhodnete pro balíček konzultací, čeká vás 6 + 1 konzultace zdarma za cenu 7500,- (300 Eur). Tyto konzultace je možné si vybrat v rámci 2-3 měsíců po zaplacení.  

 

Naším cílem bude silnější pocit vaší životní spokojenosti se sebou, pohody ve vztahu ke své rodině, jinému nejbližšímu okolí apod., založený na konkrétních a možných změnách svých postojů, přístupů, ale i svého života, pro které se rozhodnete nebo které si uvědomíte. 

Můj přístup je holistický. Člověka vidím jako bytost těla i duše. Život se z mého úhlu pohledu úplně naplánovat a udržet v rukou na uzdě nedá. Osobní vize založená na porozumění sobě samým spíše ano. Bude mě proto zajímat váš záměr, se kterým přicházíte apod.

Vydáte se se mnou na cestu sebeobjevování, sebeuvědomění, odhalování svých bariér, ale i nečekaných potenciálů. Jsem v tomto ohledu parťák do pohody i nepohody, který zde bude pro vás.

Oslovit mě má smysl, pokud jste připraveni sdílet své osobní strasti, radosti i pocity a emoce, naslouchat, klást si otázky, respektovat jiný názor, tvořit hodnoty a konstruktivní řešení, která přinášejí positivní hodnotu pro vás i naši společnost, zkoumat své cíle, obavy, touhy. Jste připraveni přijmout zpětnou vazbu i povzbuzení. To vše bez odsuzování a hledání viníků.

Poznámka: Jsem žena, partnerka, máma, sestra, dcera s pracovními zkušenostmi viz. bio. Jsem Pražačka a zároveň Evropanka. Ráda cestuji, ale žiji v zemi Anežky České, Karla IV., Franze Kafky, Milady Horákové, Sametové revoluce i Olgy a Václava Havlových. Můj pohled na svět je tím ovlivněn.

Autorské čtení a besedy

Obvykle to chce publikum, které je připravené chvíli tiše naslouchat a nechat projít emoce apod. Prostředí spíše klidné pro nerušenou diskusi. Počet osob není omezen.

Jak takové autorské čtení s besedou probíhá:

  • seznámení s programem a přivítání
  • seznámení s tím, jak a v jaké situaci se knížka hodí
  • čtení dětské části s ukázkou ilustrací
  • poslech doprovodné hudby
  • otevření diskuse

 

Celkově čtení a beseda vychází cca na hodinu.
Následný prodej knížek na místě je možný.
Cena dohodou.

Poukaz

Napište na lenka.mikovcova@gmail.com a můžeme se domluvit na dárkovém poukazu na konzultaci online, osobně nebo i na balíčku konzultací “I am enought” 6+1 konzultace zdarma.

Cena konzultace je 1250 Kč (50 Eur) za 50 minut. Balíček „I am enough“  je za cenu 7500,- (300 Eur). Tyto konzultace je možné si vybrat v rámci 2-3 měsíců po zaplacení.  

Do emailu, prosím, uveďte o jakou konzultaci máte zájem a zda byste chtěli poukaz zaslat elektronicky nebo poštou, případně adresu pro doručení. 

Pokud máte zájem o doručení tištěného poukazu poštou (do Zásilkovny) před Vánoci, pište, prosím, nejpozději do 6. prosince 2024. Poukaz vám nejpozději 10. prosince odešlu (později vám zašlu poukaz již jen elektronicky).

No a pokud se na sdílení se mnou necítíte, ale víte, že byste si s někým potřebovali promluvit, zkuste oslovit své přátelé. Opravdoví přátelé budou poctěni vaši důvěrou. A že s přáteli je líp, ví přece už i leckterá postava z dětských večerníčků :)

Hezký den,
Lenka

Workshop „Strom radosti a úspěchu“

Uvidíte se na něm se mnou a s mým manželem Petrem. 

Proč to děláme?
Protože věříme, že ve svém životě můžete dělat, co milujete. A pokud se rozhodnete, může být i práce a podnikání cestou přátelství, spolupráce, radosti a štěstí.

Jak to děláme?
Ukážeme vám, jak se může to, kdo jste, promítnout do vaší práce nebo podnikání.

Co děláme?
Budeme vám klást na otázky, na které není pouze jedna jediná správná odpověď. Necháme vás zažít zážitky, při kterých se lépe poznáte. Ukážeme vám, jak zpomalit a pocítit i ve svém těle, to, co chcete a po čem toužíte.

Náš přístup vystihují tyto tři věty:

  • Někdy prostě musíme věřit našemu instinktu a udělat krok do neznáma, spíše
    než si namlouvat, že víme, co ani netušíme.
  • Pokud čelíme složité životní situaci, máme na výběr. Obviňovat ostatní nebo
    se postavit výzvě čelem a pokusit se ji vyřešit.
  • Každý z nás někdy musí sám v sobě najít sílu projít složitými časy bez přátel,
    map nebo průvodců.

O mně

  • Vystudovala jsem Vysokou školu Ekonomickou a International Diploma Program – Business Administration, UCBerkeley ext. v Kalifornii. Studium prověřilo moji vytrvalost a schopnost věci dotáhnout do konce. V mezinárodním studijním prostředí jsem na vlastní kůži poznala, co je to tolerance a respekt k odlišnostem, prožila jsem si nezávislost, svobodu a upřímnou podporu od lektorů, profesorů a známých. Poznala jsem tak i dva odlišné systémy vzdělávání.
  • Pracovala jsem dva roky jako poradce pro vzdělávání  v týmu místopředsedy vlády pro ekonomiku a podařilo se nám mj. zavést sociální stipendia pro vysokoškolské studenty. Vyzkoušela jsem si tak práci ve vrcholové politice, pro kterou se rodí asi jen někteří. Já jsem tenkrát zjistila, že to nejsem.
  • Prošla jsem rekvalifikačním kurzem asistent pedagoga. Teoreticky a následně i pět let prakticky jsem si ověřila a rozvinula to, co jsem se dosud naučila ve škole, v práci, během mateřství a v rámci mého osobního rozvoje. Byla to i příležitost poznat prostředí vzdělávacího systému v mezinárodní montessori školce a škole.
  • Můj osobní individuální přístup vedl k úspěšnému rozvoji dětí s ADHD, s cukrovkou, ale i autismem a jinými vzdělávacími, zdravotními nebo osobnostními specifiky.
  • Prošla jsem kurzy Nenásilné komunikace i „Respektovat a být respektován“ – základní i pokračovací u Taťjany a Pavla Kopřivových – psychologů, psychoterapeutů a spoluautorů stejnojmenné knihy. Došla jsem tak k pochopení toho, jak naše chování, jednání a řeč ovlivňuje dětskou sebeúctu a rozvoj. Jak zvládání vlastních emocí a ega, ovlivňuje náš vztah s dítětem apod. Absolvovala jsem workshop „Observe, Consider, Adapt. Special Needs in the Classroom“, Montessori Institute Prague.
  • Rozhovory – DVTV s Danielou Drtinovou a pro Women’s Talks se Štěpánkou Hojdovou
  • Spolu-vydala jsem také již dvě knížky. „Slůně Babů a spravedlivé dělení“ s CD s písničkou a ukolébavku „Sladké sny, houpy hou“ včetně hudební verze. Třetí knížka pro rodiče a děti o koloběhu života a smíření se se smrtí „Lipový lísteček“ vyjde 31.10. 2024
  • Jsem žena a máma dvou dětí. Máme také psa a dvě morčata. Měli jsme už ale i rybičky, křečky a několikrát triopsy. S rolí mámy se ve mně probudil drak a já v sobě poznala nečekanou sílu mateřství.

 

Křest knížky Lipový lísteček

5. listopadu 2024 od 17 hod. Vršovické literární centrum Waldes. Moskevská 57, Praha 10 (vchod z ulice Slovenská)

Registrujte si místa pro děti na workshop smyslohrátek, kapacita je omezená.

Email: lenka.mikovcova@gmail.com

Program

  • autorské čtení – ukázka
  • křest
  • panelová diskuse na téma jak a proč s dětmi mluvit o koloběhu života a smrti – moderuje Aneta Šmídová Vojtěchová
  • smyslohrátková dílna pro děti RóziKreative
  • výstava ilustrací knihy Lucie Strakové
  • občerstvení

Hosté

  • Jana Sláva Růžičková – klinická psycholožka
  • Klára Laurenčíková Šimáčková, vládní zmocněnkyně pro lidská práva
  • Lucie Straková – ilustrátorka

Lipový lísteček na festivalu K smrti dobrý

“Péče o pozůstalé – děti, rodiče, prarodiče”
 
Téma panelu festivalu K smrti dobrý v Ostravě, 10. listopadu.  Společně k tomuto tématu přispějeme s lektorkou perinatální a paliativní péče Alenou Peremskou a psycholožkou Martinou Friedlovou od od 9 hod.
 
Můj příspěvek bude především mou/naší novou knížkou “Lipový lísteček” o koloběhu života a smrti pro děti                         i rodiče/prarodiče.
 
Od 10:45 hod nás pak čeká ještě beseda. Moderovat ji bude Martina Kociánová a a možná se jí bude účastnit i Alan Lowen – učitel životní moudrosti, zakladatel The Art of Being.
 
I v sobotu a pátek (8-9.11.) budou v rámci festivalu témata a semináře o smrti, zármutku i smíření.
 

Omalovánky

autor Rudolf Doulík

Prstové divadélko

autor Rudolf Doulík

Demo k poslechu: „Sladké sny, houpy hou“

autor hudební verze Ondřej Škoch, zpěv Ondřej Škoch a Lenka Bergmann Míkovcová

Doplňkové materiály

Otázky k textu a ilustracím, grafomotorika, omalovánky, motivy lístečku na záložky.

Lipový lísteček – hudba

Originální hudební skladba pro Lipový lísteček od Ivany Mer.