Umím především naslouchat, přemýšlet o tom, co slyším a pozorně se dívat. Hledám harmonii a v setkáních k ní směřuji. Poskytuji konzultace zaměřené na osobní rozvoj a zároveň působím i jako občasná průvodkyně dětí v Montessori školce. Vydala jsem již tři knížky pro podporu vztahu rodičů a dětí. Poslechnout si mě můžete např. v rozhovoru DVTV s Danielou Drtinovou nebo podcastu Po mateřských stopách. Absolvovala jsem kurzy pro podporu sebeúcty, sebepoznání i seberozvoje. Dříve jsem pracovala i jako poradce místopředsedy vlády pro ekonomiku v oblasti vzdělávání a při studiích jsem získala zkušenost českého i amerického systému vzdělávání. Miluji svoji rodinu a našeho psa.
Ilustrovaná knížka se zábavou a poučením pro děti do 7 let. Hravě přiměje k zamyšlení o spravedlivém dělení a o individuálních potřebách každého z nás. Příběh o slůněti z africké džungle, s překvapivou pointou přinášející klid do života.
Dělit se na půl nemusí vyhovovat vždy všem. To na vlastní kůži poznává hladové slůně Babů, když cestuje džunglí a potkává zvířátka, která se s ním o své jídlo dělí.
Knížka “Sladké sny, houpy hou” je doplňkem pro spánkový rituál. Rýmovaná ukolébavka, jejíž každý řádek doprovázejí dvoustránkové modrobílé ilustrace, využívá prvky meditace. Popisuje, co kolem sebe dětí vidí, slyší a co mohou cítit a pociťovat.
Ilustrace jako ve snu přinášejí spíše klid než rozptýlení a jsou vedené od tmavé do světle modré, aby pomohly překonat případný strach ze tmy.
Pohádkový ilustrovaný příběh lipového lístečku o smiřování se s cyklem života i smrtí a odborné články o tom, jak a proč s dětmi o koloběhu života a smrti mluvit.
Lipový lísteček se narodí na velké lípě. Pozoruje, jak roste, a vnímá život kolem – zvířátka i momenty ze života lidí. Užívá si naplno léto, ale s přicházejícím podzimem začíná prožívat obavy z úbytku sil. Po nevyhnutelném letu se smiřuje s ubývajícími silami a objevuje život, kdy upadá.
Kniha obsahuje i odkazy na doprovodné materiály: smyslohrátky, hudbu, omalovánky, grafomotorická cvičení apod.
Foto: Ann Kidd
Naším cílem bude silnější pocit vaší životní spokojenosti se sebou, pohody ve vztahu ke své rodině, jinému nejbližšímu okolí apod., založený na konkrétních a možných změnách svých postojů, přístupů, ale i svého života, pro které se rozhodnete nebo které si uvědomíte.
Můj přístup je holistický. Člověka vidím jako bytost těla i duše. Život se z mého úhlu pohledu úplně naplánovat a udržet v rukou na uzdě nedá. Osobní vize založená na porozumění sobě samým spíše ano. Bude mě proto zajímat váš záměr, se kterým přicházíte apod.
Vydáte se se mnou na cestu sebeobjevování, sebeuvědomění, odhalování svých bariér, ale i nečekaných potenciálů. Jsem v tomto ohledu parťák do pohody i nepohody, který zde bude pro vás.
Oslovit mě má smysl, pokud jste připraveni sdílet osobní cíle, strasti, radosti i pocity a emoce, naslouchat, klást si otázky, respektovat jiný názor, tvořit hodnoty a konstruktivní řešení, která přinášejí positivní hodnotu pro vás i naši společnost. Zkoumat své obavy, touhy a jste připraveni přijmout konstruktivní zpětnou vazbu i povzbuzení. To vše bez odsuzování a hledání viníků.
Využívám především techniky nenásilné komunikace, Neuro-lingvistického programování, principy respektovat a být respektován, mindfulness i zážitkové pedagogiky.
V současné době procházím výcvikem rodinných konstelací. S principy, na nichž jsou tyto metody založené, se v mém přístupu také potkáte.
Poznámka: Jsem žena, partnerka, máma, sestra, dcera s pracovními zkušenostmi viz. bio. Jsem Pražačka a zároveň Evropanka. Ráda cestuji, ale žiji v zemi Anežky České, Karla IV., Franze Kafky, Milady Horákové, Sametové revoluce i Olgy a Václava Havlových. Můj pohled na svět je tím ovlivněn.
Nabídka pro školy – děti do 12 let
Program pro školy trvá 45 minut a obsahuje:
Ve spolupráci se školou je možné se dohodnout na tisku doprovodných materiálů – omalovánky, záložky do knížky,… Součástí realizace besedy je spolupráce školy na včasném informování rodičů o diskutovaném tématu a přítomnost třídního učitele nebo osoby ze školního poradenského centra (školního terapeuta).
Cena pro oblast Praha: 990 Kč, pro dvě třídy v rámci jednoho dopoledne 1490 Kč, pro tři třídy v rámci jednoho dopoledne 1990 Kč. Pro oblasti mimo Hlavního města Prahy jsou k ceně připočteny cestovní náklady.
Pro více informací mě, prosím, kontaktujte na emailu lenka.mikovcova@gmail.com.
Nabídka pro dospělé (rodiče, prarodiče, osoby pečující, senioři…)
Obvykle to chce publikum, které je připravené chvíli tiše naslouchat a nechat projít emoce apod. Prostředí spíše klidné pro nerušený poslech a diskusi. Počet osob není omezen.
Přibližný program besedy:
Celkově čtení a beseda vychází cca na hodinu. Následný prodej knížek na místě je možný.
Cena dohodou.
From Friday 5th September 4pm to Sunday 7th September 1pm 2025.
Venue: MAITREA, Týnská 6, Prague 1, Czech Republik.
Trainers: Ria Verlinden, Lenka Míkovcová, Oli Nešporová
Save the date in your calendar. Details and price to be confirmed in April.
Our needs for Safety, Belonging, and Recognition define what it means to be human. When these needs are unmet, we experience fear and uncertainty, becoming less attuned to our hearts, minds, bodies and souls. This disconnection weakens us, leaving us vulnerable and more likely to follow leaders who promise quick and easy solutions.
How and where can we find sources of courage and self-esteem? How can we discover a silent place within ourselves? How can we connect with others in a way that fosters strong and healthy relationships?
This workshop is designed to help you reconnect with your own strength and true nature. It provides you with techniques to cope with life’s challenges, empowering you to find your own courage and to build meaningful connections with others.
For more information and reservation in advance, contact me at lenka.mikovcova@gmail.com.
Uvidíte se na něm se mnou a s mým manželem Petrem.
Proč to děláme?
Protože věříme, že ve svém životě můžete dělat, co milujete. A pokud se rozhodnete, může být i práce a podnikání cestou přátelství, spolupráce, radosti a štěstí.
Jak to děláme?
Ukážeme vám, jak se může to, kdo jste, promítnout do vaší práce nebo podnikání.
Co děláme?
Budeme vám klást na otázky, na které není pouze jedna jediná správná odpověď. Necháme vás zažít zážitky, při kterých se lépe poznáte. Ukážeme vám, jak zpomalit a pocítit i ve svém těle, to, co chcete a po čem toužíte.
Náš přístup vystihují tyto tři věty:
21.-22. března 2025 si můžete knížku Lipový lísteček prohlédnout i zakoupit na knižním festivalu v Ostravě.
Najdete ji na stánku vydavatelství Albatros.
Více informací o festivalu je na webu: https://www.kniznifestival.cz/
From Friday 5th September 4pm to Sunday 7th September 1pm 2025.
Venue: MAITREA, Týnská 6, Prague 1, Czech Republik.
Trainers: Ria Verlinden, Lenka Míkovcová, Oli Nešporová
Save the date in your calendar. Details and price to be confirmed in April.
Our needs for Safety, Belonging, and Recognition define what it means to be human. When these needs are unmet, we experience fear and uncertainty, becoming less attuned to our hearts, minds, bodies and souls. This disconnection weakens us, leaving us vulnerable and more likely to follow leaders who promise quick and easy solutions.
How and where can we find sources of courage and self-esteem? How can we discover a silent place within ourselves? How can we connect with others in a way that fosters strong and healthy relationships?
This workshop is designed to help you reconnect with your own strength and true nature. It provides you with techniques to cope with life’s challenges, empowering you to find your own courage and to build meaningful connections with others.
Grounded in a systemic approach, ancient wisdom and rituals, this workshop considers the broader context of our lives. It offers deep reflection and valuable resources for regeneration. By consciously exploring life’s dynamics, participants connect with their family roots, interweaving soul, body, mind, and heart.
For more information, contact me at lenka.mikovcova@gmail.com.
Workshop je vedený pouze v angličtině.
Demo k poslechu: „Sladké sny, houpy hou“
Doplňkové materiály
Otázky k textu a ilustracím, grafomotorika, omalovánky, motivy lístečku na záložky.
Lipový lísteček – hudba
Originální hudební skladba pro Lipový lísteček od Ivany Mer.
